感染症拡大にともなって、自粛を強いられたり行動が制限されたりして

ストレスを感じたり不安を抱えたりしてはいませんか。

ココロの健康を維持していくために、どのような行動を心がければ良いのか、

資料を掲載しましたので参考にしてください。

不安なことや気になることは一人で抱え込まず、身近な人や学校の先生など、

信頼できる人に相談しましょう。

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